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miércoles, 19 de agosto de 2015

Empatía, clave para crecer

Muchas son las aptitudes necesarias para ser un emprendedor completo: determinación, creatividad, fortaleza, perseverancia… pero una de las imprescindibles y de las que no se habla tanto es la empatía.


Esta semana la prestigiosa revista Forbes ha publicado un artículo en el que habla de esta cualidad,  ‘Por qué quiero que mis hijas aprendan empatíaen vez de chino’. En él se describe la importancia de esta herramienta que guía hacia el éxito, tanto personal como profesional, y que debe aprenderse y educarse desde pequeño.


“De nada sirve que alguien sea un buen orador, si no es capaz de darse cuenta de que lo que está comunicando no interesa. La empatía en acción nos lleva a innovar y nos hace más pragmáticos y exitosos. Más felices. Y, además, ayuda a que el mundo vaya mejor”, se puede leer en dicho texto. Y es cierto, ya que ser empático es ser capaz de “leer” emocionalmente a las personas, ya sean estas tus socios, clientes o proveedores. En este sentido, el ‘Mapa de la Empatía’ juega un papel crucial.


En definitiva, la empatía es una habilidad que nos hará más conscientes de nuestro propio entorno y nos integrará más en la sociedad. Dándonos respuesta a muchas dudas, aliviará también el estrés y nos hará disfrutar más plenamente de nuestra vida privada. 

miércoles, 29 de julio de 2015

Estudiantes felices = trabajadores contentos

Hace poco hemos sabido que los estudiantes más felices tienen más facilidad de conseguir empleo, gracias a una tesis de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche. Según este documento, el optimismo y la felicidad son factores que afectan a la empleabilidad. Más aún: también estimulan conseguir un trabajo de mejor calidad.


Este descubrimiento nos ha hecho plantearnos si la felicidad lleva al éxito y por qué.

En otro estudio de 2005, Sonja Lyubomirsky, Laura King y Ed Diener encontraron que, efectivamente, la felicidad atrae el éxito. Confianza, éxito y autoeficiencia dan lugar a conductas y actitudes que llevan a triunfar en lo personal y lo profesional. Saber manejar el estrés, enfrentarse a retos y nuevos escenarios, ser original y flexible, aceptarse a uno mismo y a los demás tal y como son… fomentan imágenes positivas y una actividad social sana. También están correlacionadas con un incremento en la inmunidad y el bienestar físico.



De acuerdo con Lyubomirsky, King y Diener, la felicidad lleva al éxito debido a dos factores principales: Las personas felices han construido recursos emocionales a través del tiempo, y además tienen mayor probabilidad de trabajar activamente hacia nuevas metas.

Para llegar a ser más positivo y feliz, algunos trucos sencillos son rodearse de personas que a su vez son positivas, hacer ejercicio físico, tener hábitos de vida saludables, ser agradecido y ayudar a otros.